5 dôvodov prečo piť kávu

Vedci prichádzajú stále s novými výskumami prečo piť kávu a prečo je tento nápoj zdravý. Za posledné desaťročia bolo vydaných niekoľko tisíc štúdii o pozitívnom účinku kávy na zdravie. Tu sú najdôležitejšie z nich:

  • Káva chráni vaše srdce pred infarktom. Obsahuje antioxidanty, ktoré znižujú riziko jeho výskytu.
  • Pomáha znižovať riziko cukrovky. Antioxidanty v káve pomáhajú bunkám v boji s inzulínom a regulujú hladinu cukru v krvi.
  • Kávičkári na rozdiel od vinárov či pivárov, majú v káve obranu proti cirhóze pečene či iným ochoreniam pečene. Vedecké štúdie hovoria, že dve šálky kávy denne znížia pravdepodobnosť výskytu rakoviny pečene o 43 percent.
  • Káva chráni aj výkonnosť vášho mozgu. Zabraňuje predčasnej demencii, Alzhaimerovej chorobe či Parkinsonovej nemoci.
  • Káva znižuje výskyt bolenia hlavy či migrény.

A k tomu všetkému je ešte aj lahodná, voňavá a úžasná :)

Zdroj: shine.yahoo.com
Foto: fitsugar.com